# Похудение

читать 2 мин.
0 40

Функциональное питание - это баланс белков, жиров и углеводов + полезные витамины и минералы, которые необходимы нашему организму ежедневно. В одной порции коктейля всего 200 калорий, что позволяет создавать дефицит калорий без ощущения голода. Приглашаем в бесплатный чат по правильному питанию для получения более подробной информации и советов по похудению.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 41

Вечером фрукты не рекомендуется есть из-за инсулина, который снижает уровень глюкозы в крови и выключает расщепление жира. Кроме того, некоторые фрукты могут разыграть аппетит, перегружают поджелудочную железу и медленно продвигаются по кишечнику, вызывая метеоризм и вздутие. Правильно организованное питание с фруктами способствует похудению, но важно знать, когда их кушать не рекомендуется.

Прочитать полностью